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自然と暮らしと血圧の話｜第5回 NO＝一酸化窒素って、何のこと？ ショウガの記事でも出てきた「NO（エヌ・オー）」という物質。これは「一酸化窒素（Nitric Oxide）」という、体内でつくられる気体分子です。 大気汚染の原因にもなる一酸化窒素ですが、私...

自然と暮らしと血圧の話｜第4回 ショウガに「血圧を下げる効果」はあるのか ショウガは昔から漢方や民間療法に使われてきた代表的な食材です。最近では「ショウガが血圧を下げる」という話題も多く見かけるようになりましたが、実際にどのような仕組みで作...