🌸 春のおすすめレシピ

『花粉スッキリ！柑橘ジンジャーソーダ』

花粉症による鼻・のど・目のむずむずにアプローチ。
ジンジャーと柑橘のダブル効果でスッキリ爽快＆自律神経も整える春の一杯です。

📋 材料（1杯分）

• 8.5syrup（ジンジャーシロップ）…大さじ1〜1.5
• 無糖炭酸水 …150ml
• レモン果汁 …小さじ1（または生搾り1/8個分）
• ミントの葉 …適量（あれば）
• 甜茶パウダー …少々（お好みで）

👩‍🍳 作り方

1. グラスに氷を入れます。
2. ジンジャーシロップとレモン果汁を注ぎます。
3. 炭酸水をゆっくり注いで軽く混ぜます。
4. ミントやレモンスライスを飾れば完成！

🌿 飲み方のポイント

甜茶はアレルギー対策で人気。朝の1杯におすすめです。
ジンジャーの温め効果で春冷え対策にもぴったり！

📖 ひとことメモ

春は“肝”が高ぶる季節。
すっきり香るレモンと、身体を整えるジンジャーで、
春のゆらぎにやさしいひとときを。

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