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自然と暮らしと血圧の話｜第5回 NO＝一酸化窒素って、何のこと？ ショウガの記事でも出てきた「NO（エヌ・オー）」という物質。これは「一酸化窒素（Nitric Oxide）」という、体内でつくられる気体分子です。 大気汚染の原因にもなる一酸化窒素ですが、私...

自然と暮らしと血圧の話｜第4回 ショウガに「血圧を下げる効果」はあるのか ショウガは昔から漢方や民間療法に使われてきた代表的な食材です。最近では「ショウガが血圧を下げる」という話題も多く見かけるようになりましたが、実際にどのような仕組みで作...

自然と暮らしと血圧の話｜第1回 年齢とともに、なぜ血圧は高くなるのか 「年をとると血圧が高くなるのは当たり前」とよく言われます。確かに、加齢に伴って多くの人々が血圧の上昇を感じるものです。しかし、この現象にはしっかりとした理由があります。寒...

栄養成分表示をするためには政府の認定を受けた代行機関に成分の分析をしてもらう必要があります。この記事では以下の２点を理解することができますのでご興味のある方は読み進めてください。 代行機関に依頼する手順検査結果の活用方法 栄養成分に関して...

４０歳を超えるようになってから、近くのものが見えづらくなってきました。 これが俗にいう「老眼」であることは認識していたのですが、否定したい自分もいました。 年々近いのもか見えづらくなってきたので１００円ショップで老眼鏡を買ってきて使ってみ...