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自然と暮らしと血圧の話｜第8回 薬に頼らないという選択 「できることなら薬に頼りたくない」そう思っている人は少なくありません。とはいえ、医師から「降圧剤を出しましょう」と言われたら、断るのも勇気が要りますよね。 今回は、実際に薬を使わずに血...

自然と暮らしと血圧の話｜第4回 ショウガに「血圧を下げる効果」はあるのか ショウガは昔から漢方や民間療法に使われてきた代表的な食材です。最近では「ショウガが血圧を下げる」という話題も多く見かけるようになりましたが、実際にどのような仕組みで作...