血圧と暮らし– tag –

自然と暮らしと血圧の話｜第10回（最終回） 血圧は、暮らしの“状態”を教えてくれる 血圧は体の声を聞く大切な指標。食べすぎた日、睡眠不足の日、イライラした日──そんな日にはきっと血圧も乱れているはず。 逆に言えば、血圧を測るという行為は、「自分の...

自然と暮らしと血圧の話｜第8回 薬に頼らないという選択 「できることなら薬に頼りたくない」そう思っている人は少なくありません。とはいえ、医師から「降圧剤を出しましょう」と言われたら、断るのも勇気が要りますよね。 今回は、実際に薬を使わずに血...